來岡山的A-steak 提早慶祝老婆生日和情人節!主餐我們點美國肋眼牛排和老饕牛排,超美味的!內外兼具,有很棒的用餐氛圍、開放的廚房、真材實料的食材和頂級美味的排餐!強推!
We have celebrated my wife's birthday and Valentine's Day early in A-steak. I'm recommend this restaurant for it's delicious steak and meals. 

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早上天氣終於放晴,老天總算還台東的山海原來的色調

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今天預計從花蓮一路到知本溫泉,除了壽豐到鳳林有小雨外,其餘路段都沒有下雨,所以才能完成180K的挑戰!均速1.5K, 扣掉吃三餐和休息約2小時,均速約18K, 好累,所以今晚安排了亞灣溫泉飯店,晚上喊小藍共眠,謝謝小藍!我之前騎車都是爬山為主,一次大約都騎40K左右,今天的180K是我個人目前的單日最遠紀錄。

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我騎單車最不想遇到三件事,大雨、夜間行車、輪胎刺到異物,結果今天全遇到了!
我從成功出發後不久就遇到下雨,一直下到鹽寮,其中長濱到豐濱一段更是滂沱大雨。大雨讓體溫、鬥志與均速直線降低,加上在長濱與豐濱分別換後胎和前胎,導致到芭崎時天色已黑,最後比預計時間晚了2小時到花蓮!

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自從進入職場後,運動的時間越來越少,最近三年甚至一年騎車的次數都是五根手指算得出來。
2017年,我面臨更大的職場壓力,所以1月開始起心動念要騎環花東,這也是我一直以來的夢想,所以規劃了4天的騎乘計畫,並利用捷運和台鐵的兩鐵列車,完成

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